Gymnastique Holistique
Méthode du Docteur Ehrenfried ®
Séance de travail
Les 3 temps de la dynamique corporelle :
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La détente |
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Le juste placement ostéo-articulaire |
La tonification musculaire
3 axes :
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Equilibre |
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Tonicité-détente active |
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RespirationLa respiration est fondamentale car expression de l'énergie vitale propre à chacun.
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