Journée nationale de la gymnastique Holistique Ehrenfried®
Découvrez le pouvoir de la Gymnastique Holistique Ehrenfried® lors de sa première Journée Nationale le 23 Mars
Le weekend du 23 mars marque une étape importante pour les adeptes et les curieux de bien-être. Organisée par l’Association des Élèves du Docteur Ehrenfried (A.E.D.E), la première Journée Nationale de la Gymnastique Holistique Ehrenfried® vise à mettre en lumière une pratique centrée sur l’équilibre, la détente et la tonicité, et la prévention santé. À travers des ateliers et des conférences, venez découvrir cette méthode douce accessible à tous.
Qu’est-ce que la Gymnastique Holistique Ehrenfried® ?
« Le corps humain semble posséder une tendance ordonnatrice qui collabore à remettre instantanément tout à sa place dès qu’on lui en donne la possibilité », le Docteur Lily-Ehrenfried à propos de sa méthode.
La Gymnastique Holistique Ehrenfried® est une approche douce et respectueuse du corps qui combine mouvement, respiration et attention. À travers une série de mouvements adaptés à chaque individu, elle vise à rééquilibrer les tensions musculaires et à améliorer la posture. Contrairement aux gymnastiques traditionnelles, elle ne cherche pas la performance mais l’harmonie du corps dans sa globalité. Pour en savoir plus, lisez l’article “La Gymnastique Holistique Ehrenfried® : pourquoi est-ce bénéfique ?”.
Un weekend de découverte les 23 et 24 mars 2024
Sous l’égide de l’A.E.D.E, des praticiens dans chaque ville ouvriront leurs portes pour vous faire découvrir cette pratique. Au programme : ateliers pratiques et conférences pour approfondir vos connaissances et votre pratique.
Pour qui ?
Cette journée s’adresse à tous, sans distinction d’âge, de genre ou de condition physique. Que vous soyez athlète à la recherche d’une amélioration de performance, ou une personne désirant préserver sa mobilité, les mouvements sont personnalisés pour répondre à vos besoins. L’absence de compétitivité et de comparaison rend cette pratique particulièrement accessible et positive pour chacun.
Comment y participer ?
Pour y participer, rendez-vous sur l’annuaire des praticiens de l’A.E.D.E et prenez contact avec le praticien le plus proche de chez vous. Vous pouvez également contacter le siège de l’A.E.D.E au 06 69 95 93 69 pour toute question ou pour être orienté vers le bon interlocuteur.
Ne manquez pas cette occasion de renouer avec votre bien-être et inscrivez-vous dès aujourd’hui pour explorer le potentiel de la Gymnastique Holistique Ehrenfried® !
